Mgr. ALENA PIŇOSOVÁ
Fyzioterapie, workshopy, fyziokruhy, kineziotaping, masáže, konzultace
Trápí vás bolesti, jste po úrazu, trpíte nějakým onemocněním nebo se vám nezdá něco ve vývoji vašeho děťátka? Jsem tu pro vás. Věnuji se individuální i skupinové fyzioterapii, dělám workshopy, fyziokruhy pro ženy i masáže.
Fyzioterapie
Věnuji se komplexní fyzioterapii včetně vyšetření pohybového aparátu převážně dospělým klientům. Pomůžu vám s potížemi ortopedickými, neurologickými, s poúrazovými stavy nebo s gynekologickou problematikou. Poslední roky se více věnuji ženám těhotným, s potížemi po porodu, nebo s diastázou.
Dětem se věnuji nejvíce v rámci konzultace psychomotorického vývoje, držení těla, nošení dětí v šátku nebo nosítku. Zkontrolujeme vývoj miminka, manipulaci s ním a zkonzultujeme vše, co se vám nezdá optimální.
Fyziokruhy pro ženy
Fyziokruh je setkání žen, které chtějí pracovat se svým tělem a myslí a sdílet svoje prožívání v bezpečném prostoru. Je to čas, který věnujeme samy sobě a seberozvoji. Je to spojení fyziojógy a řízené meditace, relaxace či mindfulness technik. Vždy se zaměříme na určité téma, kterému se budeme věnovat více do hloubky, spojíme se se svou intuicí a naučíme se lépe vnímat svůj vnitřní svět. Naučíme se zkrotit svoje rozlétané myšlenky a vnímat více tady a teď.
Masáže
Bolí vás záda nebo si jen potřebujete odpočinout? Dělám masáže reflexní i klasické, ale i mnoho fyzioterapeutických technik k uvolnění kůže, podkoží, fascií a reflexních změn tam, kde je to potřeba. Provádím masáže zad, dolních a horních končetin, celotělové nebo kombinaci, kterou budete zrovna potřebovat. Věnuji se i těhotným ženám.
Workshopy
Pravidelně pořádám workshopy na témata týkající se cvičení, ergonomie práce, psychomotorického vývoje miminek, nošení dětí, obouvání dětí nebo první pomoci u dětí.
Máte zájem o uspořádání workshopu na libovolné téma ve vašem centru, firmě nebo pro skupinu vašich přátel? Napište mi na email nebo rovnou zavolejte.
Skupinová cvičení
Věnuji se i skupinovým cvičením, převážně pro ženy a děti. Momentálně se věnuji ženám těhotným a po porodu, seniorům s bolestmi zad a kloubů. Vedu cvičení pro miminka a děti od narození do cca 9 let.
Tato cvičení vedu v Centru Ententyky ve Slavkově u Brna a v MTC Wrtulka v Bučovicích. Jednorázové akce pořádám ve studiu Yogiam ve Slavkově.
Individuální terapie
Každého klienta si sama vyšetřím a poté společně tvoříme terapii na míru. Vždy záleží i na zkušenostech klienta a aktuální míře bolesti. Žádné rychlonávody u mně nehledejte.
Pokud máte nějaké zprávy od lékaře, výsledky z rentgenu, ultrazvuku nebo magnetické rezonance, určitě je vezměte s sebou.
Konzultace
Nejste si jistí, zda se vaše miminko vyvíjí optimálně? Má vaše dítě vpadené kotníky, nožky do X, sedí ve W sedu, má příliš vypouklé bříško nebo odstávající lopatky?
Nevíte, zda máte dobře nastavené nosítko na miminko nebo zda stojíte při nošení dítěte tak, abyste si nepřetěžovala záda?
Nejste si jistí správným nastavením pracovního místa třeba u počítače?
Přijďte se poradit.
Chcete zdravé tělo? Začněte už dnes
Nejdůležitější je prevence! Začněte na sobě pracovat dříve, než vás bolest nebo úraz omezí v běžném životě. Chcete začít sportovat nebo se po úrazu ke sportu vrátit? Chcete otěhotnět nebo se po porodu vrátit k zátěži? Chcete aby vaše dítě začalo dělat pravidelně nějaký sport? Přijďte nejprve zjistit, zda je vaše tělo na tuto zátěž připraveno a nepotřebujete spíš zapracovat na něčem jiném. Každodenní bolest k životu nepatří, přijďte s tím něco udělat!